WAS IST FETTLEIBIGKEIT?
Fettleibigkeit ist die Ansammlung von Fett in unserem Körper über das normale Maß hinaus. Fett kann sich sowohl unter der Haut als auch in unseren inneren Organen ansammeln, und wenn dieser Zustand nicht korrigiert wird, kann er die normalen Funktionen des Körpers stören. Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Gelenkverschleiß und Schlafatmungsstörungen treten in einem früheren Alter auf und beeinträchtigen die Lebensqualität und -dauer.
Das Vorhandensein von Fettgewebe von mehr als 25 Prozent bei Männern und 30 Prozent bei Frauen weist auf Fettleibigkeit hin.
WIE KANN MAN FESTSTELLEN, OB MAN FETTLEIBIG IST?
Der praktischste Weg, um herauszufinden, ob Sie ein gesundes Gewicht haben, ist die Berechnung Ihres Body-Mass-Index. Der Body-Mass-Index ist Ihr Gewicht geteilt durch das Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern. Natürlich können Menschen mit einer überdurchschnittlichen Muskelmasse einen hohen Body-Mans-Index haben, ohne fettleibig zu sein.